Perder peso no va de contar calorías
Durante años nos han hecho creer que perder peso es pura matemática: comer menos, moverse más. Contar calorías. Restringir. Luchar […]
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Movimiento
🤸 Movimiento
Recupera el placer de moverte sin dolor, sin presión y con libertad.
Descubre formas suaves, amables, naturales y eficaces para mover tu cuerpo, mejorar tu movilidad y desbloquear tensiones. Movimiento consciente, fluido y sanador para volver a sentirte en casa dentro de ti.
¿Qué nos pasa cuando envejecemos? Sistema Inmune e Inflammaging
Cada vez nos sentimos más inflamados, cansados, reactivos, con menos defensas frente a virus, o arrastrando digestiones pesadas y emociones
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