Quiero que sepas
Qué Te Pasa

Hola, soy María del Mar Herrero y me gustaría contar la experiencia tan enriquecedora ha sido conocer a Mónica Pérez. He hecho varios retos con ella, en total cuatro. Uno de movilidad, y tres de alimentación y bienestar. Cada uno de ellos ha sido un viaje interior en el que he descubierto una nueva forma de vivir. Personalmente, tenía flexibilidad cero y dolores por todo el cuerpo, pero gracias a sus ejercicios, poco a poco he mejorado mi movilidad. Después hice otro de aprender a comer alimentos reales, sin procesar y tengo que decir, que yo creía que comía muy bien, pero descubrí que tenía muchísimo que aprender. Con el de comida antiinflamatoria, me siento mucho más ligera, más llena de energía y más delgada. Y con el último, slow eat, ha sido un viaje interior maravilloso, en el que he aprendido a comer despacio y consciente. Son experiencias que realmente te cambian la vida. Con reflexiones llenas de positividad. Te sientes bien contigo mismo y con el mundo que te rodea.

He tenido la oportunidad de participar en varios talleres propuestos por Mónica Pérez, todos ellos tratando de alimentar nuestro cuerpo y nuestra mente de una manera sana. Me llama la atención su forma de relacionarse con la vida y también como lleva a cabo cualquier reto que propone. A través de un viaje de autoconocimiento he aprendido con ella a tomar conciencia de mi cuerpo, he movido energías y he rebajado, cuando no, eliminado mis dolores de artritis y fibromialgia; subiendo con ello mi sistema inmune. He aprendido a soltar control y a delegar tareas entre otras acciones. Cualquiera de sus retos se ha convertido en su reto para mí, contagiándome su entusiasmo. Es una persona entregada a su trabajo, siempre desde el respeto y la empatía, sabiendo que tiene a personas enfrente. Es un placer y un gusto hacer éste viaje bajo su dirección y ayuda. Gracias Mónica por tu entrega y dedicación en cada reto que planteas.