Placer instantáneo y cambio de hábitos: el quiero y no puedo
Reeducar a tu cerebro Si cambiar hábitos fuera fácil, el lunes no sería el día oficial de los nuevos comienzos […]
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Cambio de hábitos
🔄 Cambio de Hábitos
Pequeños cambios, grandes transformaciones.
Si estás lista/o para dejar atrás el agotamiento, el desorden o los malos hábitos, esta sección es para ti. Te guío paso a paso hacia un estilo de vida más saludable, coherente y sostenible. Porque cambiar no es difícil cuando te acompañan.