Mentoría 1 to 1 (3 meses)

✨ Mentoría 1 a 1: Nutrición, Entrenamiento y Gestión Emocional

Una transformación profunda y sostenida. Tú y yo, trabajando codo a codo durante un mínimo 3 meses.

Si estás cansada/o de ir de un lado a otro buscando soluciones y quieres compromiso real, claridad, apoyo y resultados, esta mentoría es para ti.

Este es un espacio seguro donde vamos a desmontar creencias, crear hábitos duraderos y recuperar tu vitalidad desde la nutrición, el movimiento, la conexión con tu cuerpo y con tu mente. 
Todo a tu ritmo. Sin exigencias. Con presencia, estrategia y mucho amor para alcanzar tu máximo bienestar.

🔹 ¿Qué trabajamos?
✔️ Nutrición funcional: personalizada, antiinflamatoria, realista.
✔️ Entrenamiento consciente: movimiento adaptado a tu cuerpo, energía y circunstancias. 
✔️ Gestión emocional: escucha activa, autoobservación, respiración, presencia.
✔️ Acompañamiento semanal o quincenal + seguimiento entre sesiones.

🔹 ¿Para quién es?
Para mujeres  y hombre que quieren dejar de sobrevivir y empezar a vivir con energía, salud y coherencia.

👉 Plazas limitadas. Trabajamos juntas/os durante mínimo 3 meses para que el cambio sea real.
👉 100% personalizado.